آموزش و آگاهی
در این بخش، ویدیوهای آموزشی برای مراقبت روزانه از دهان و دندان، و راهنمای مراقبتهای لازم پس از درمانهای رایج این مطب را میبینید. رعایت این نکات به نتیجهٔ بهتر درمان و پیشگیری از عوارض کمک میکند.
ویدیوهای آموزشی
روش صحیح مسواک زدن
مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه نگه دارید و با حرکات کوتاه و ملایم دندانها را تمیز کنید. این کار را روزی دو بار، هر بار حداقل دو دقیقه انجام دهید.
روش صحیح نخ دندان کشیدن
نخ دندان را به آرامی بین دندانها فرو ببرید و آن را به شکل حرف C دور هر دندان بپیچانید. استفاده روزانه از نخ دندان برای حذف پلاک بیندندانی ضروری است.
مراقبتهای پس از درمان
رعایت این توصیهها به بهبود بهتر و افزایش احتمال موفقیت درمان کمک میکند. روند بهبودی در افراد مختلف متفاوت است؛ در صورت هر نگرانی با مطب تماس بگیرید.
نکات عمومی برای همهٔ جراحیها
- گاز استریل را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه روی محل جراحی نگه دارید
- داروهای تجویزشده را طبق دستور و منظم مصرف کنید
- برای کاهش تورم از کمپرس سرد استفاده کنید
- تا حداقل ۷۲ ساعت از مصرف دخانیات پرهیز کنید
- غذاهای نرم و ولرم مصرف کنید و از غذاهای سفت بپرهیزید
کشیدن دندان
- شب اول محل کشیدهشده مسواک نشود
- تا ۲۴ ساعت از تف کردن مکرر خودداری کنید
- تا چند شب روی سمت جراحی نخوابید
- دهانشویه را طبق دستور دندانپزشک استفاده کنید
در صورت درد شدید ۳ تا ۴ روز بعد از کشیدن دندان، احتمال خشکی حفره (Dry Socket) وجود دارد — به مطب مراجعه کنید.
جراحی دهان
- تورم و کبودی تا ۳ روز طبیعی است
- از دستکاری بخیهها خودداری کنید
- تا چند شب روی سمت جراحی نخوابید
- باز شدن محدود دهان در چند روز اول طبیعی است
در صورت باز شدن بخیه، خونریزی زیاد، یا تب همراه با درد شدید، با مطب تماس بگیرید.
ایمپلنت دندانی
- روی ناحیهٔ ایمپلنت فشار وارد نکنید
- تا چند روز جویدن غذا روی سمت جراحی را کنار بگذارید
- از دستکاری قطعات ایمپلنت (هیلینگ کپ یا اباتمنت) پرهیز کنید
- رعایت بهداشت دهان برای موفقیت درمان ضروری است
مصرف دخانیات احتمال شکست ایمپلنت را افزایش میدهد؛ برای نتیجهٔ بهینه، ترک کامل دخانیات توصیه میشود.
پیوند استخوان و لثه
- ناحیهٔ جراحی را لمس نکنید
- خارج شدن چند ذرهٔ ریز مواد پیوندی در روزهای اول طبیعی است
- لب یا گونه را کنار نکشید
- تا زمان اجازهٔ دندانپزشک از مسواک زدن روی محل پیوند خودداری کنید
در صورت ترشح چرکی یا بوی بد دهان، سریعاً به مطب مراجعه کنید.
روز اول
وجود خونابهٔ خفیف طبیعی است
روز دوم تا پنجم
تورم معمولاً به حداکثر میرسد
هفته اول
ترمیم اولیه و احساس بهتر
هفته دوم به بعد
بهبودی بیشتر و بازگشت تدریجی به فعالیتهای عادی
چه زمانی سریعاً با مطب تماس بگیرید
- خونریزی شدید
- تب (بالای ۳۸ درجه)
- تورم رو به افزایش غیرطبیعی
- ترشح چرکی
- درد شدید و غیرمعمول
- واکنش دارویی یا حساسیت
نکات تکمیلی
- فعالیتهای ورزشی سنگین تا ۲۴ ساعت انجام نشود
- از نوشیدنی داغ، الکل و دخانیات خودداری کنید
- استرس خود را مدیریت کنید و استراحت کافی داشته باشید
- جلسات کنترل را طبق برنامه در مطب انجام دهید
مراقبتهای پس از جرمگیری و بلیچینگ
پس از بلیچینگ
۴۸ ساعت اول اهمیت زیادی دارد: هر مادهٔ غذایی که بتواند لباس سفید را لک کند، میتواند رنگ دندانها را هم تغییر دهد. نتیجهٔ نهایی معمولاً ۷ تا ۱۴ روز بعد مشخص میشود و ممکن است حساسیت موقت به سرما وجود داشته باشد.
مواد غذایی مجاز (۴۸ ساعت اول)
- شیر و ماست
- پنیر سفید
- برنج سفید
- مرغ و ماهی سفید
- سفیدهٔ تخممرغ
- نان سفید
- آب
مواد غذایی ممنوع (۴۸ ساعت اول)
- چای، قهوه و نسکافه
- نوشابه و آبمیوههای رنگی
- رب گوجه و سسهای رنگی
- شکلات تلخ و زعفران
- مرکبات مانند لیمو
- سیگار و قلیان
استفاده از قالب بلیچینگ خانگی
- مقدار کمی ژل داخل هر دندان قالب قرار دهید
- قالب را روی دندانها قرار داده و بهآرامی فشار دهید
- پس از پایان زمان توصیهشده، قالب را خارج کرده و دهان را بشویید
- قالب را بعد از تمیز کردن نگهداری کنید
استفاده بیش از مقدار توصیهشدهٔ ژل باعث سفیدتر شدن دندانها نمیشود و فقط حساسیت را افزایش میدهد.
پس از جرمگیری
حساسیت خفیف به سرما، خونریزی کم لثه، یا احساس فاصلهٔ بیشتر بین دندانها در یکی دو روز اول طبیعی است. مسواک زدن را متوقف نکنید، نخ دندان را روزانه استفاده کنید و آب فراوان بنوشید.
در صورت مشاهدهٔ موارد زیر با مطب تماس بگیرید
- درد شدید
- حساسیت طولانیمدت
- تورم و التهاب لثه
- واکنش آلرژیک
- شکستگی قالب بلیچینگ